Blogi: Liikunnasta hyvinvointia kuntalaisille ja säästöä yhteiskunnalle

Liikunta auttaa meitä voimaan paremmin, koska se piristää mieltä, saa ajatukset juoksemaan ja parantaa yöunta. Liikunnan avulla voidaan ehkäistä ja hoitaa monia sairauksia, kuten kohonnutta verenpainetta, lihavuutta, tyypin 2 diabetesta, sepelvaltimotautia, sydämen vajaatoimintaa, polven ja lonkan nivelrikkoa, niska- ja alaselkäkipuja, nivelreumaa, keuhkoahtaumatautia, astmaa, masennusta ja syöpäsairauksia. Ikääntyville liikunta on erityisen tärkeää, koska sen avulla voi […]

Artikkeli Blogi: Liikunnasta hyvinvointia kuntalaisille ja säästöä yhteiskunnalle julkaistiin ensimmäisen kerran Oulunkaari.