Luento: Hyvinvointia itsemyötätunnosta
Alkaa
Päättyy
Itsemyötätunto tarkoittaa hyväksyvää ja ystävällistä suhtautumista itseämme kohtaan silloin, kohtaamme elämässämme menetyksiä, epäonnistumisia ja riittämättömyyden tunteita. Itsemyötätunnon on osoitettu tutkimuksissa vaikuttavan hyvinvointiin monin tavoin ja tuovan hallinnan tunnetta stressaaviin tilanteisiin. Tule luennolle kuulemaan tarkemmin itsemyötätunnosta ja siiten miten se vaikuttaa hyvinvointiin.
Luennoitsijana: Merja Julkunen
KM, Työelämän kehittäjä, yrittäjä
Luennolle on vapaa pääsy. Ennakkoilmoittautuminen suositeltavaa: https://opistopalvelut.fi/ii/course.php?l=fi&t=4265